Cukorbetegként néha akkor is muszáj ennie, ha nem éhes, vagy fordítva: bár korog a gyomra, önuralmat kell gyakorolnia. Elárulja, mi kerül a tányérjára.
#mi van a tányérján
Néhány hete eltörte az orsócsontját. Mivel fitneszedzőként most jó ideig elmaradnak az órái, az étkezésére így még inkább odafigyel.
Amióta három éve odafigyel arra, hogy magasabb legyen a fehérje-, mint a szénhidrátbevitele, tényleg sokkal jobban van. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
Egészsége érdekében kipróbálta az időszakos böjtöt. Azóta jobban érzi magát. Lássuk, mi kerül a színésznő tányérjára!
Ma is „magyar gyomra” van, ám utazásainak köszönhetően valamennyire azért átalakult az ízlése. Lássuk, mi kerül a színésznő tányérjára!
Az étkezésben azt vallja: a mérték érték. Ha pedig mozgás is párosul hozzá, akkor nem kell semmit megvonni magunktól. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
Nincs intoleranciája, mégis igyekszik kerülni a glutént és az állati eredetű összetevőket tartalmazó ételeket. Lássuk, mi kerül egy majdnem vegán tányérjára!
A kedvence az almaecet lett. Hogy miért? A színésznő ezt is elmeséli. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
Most, hogy nagykoncertje lesz, felkészülése mindenre kiterjed, az étkezésére is. Lássuk, mi kerül az énekesnő tányérjára, hogy minél energikusabb legyen!
Azért eszik laktóz-, glutén- és cukormentesen, mert így jobban érzi magát. A 78 éves művésznő elmesélte, mi került a tányérjára húsvétkor.
TOP Cikkek
A Story friss számát keresse az újságosoknál!
Megjelent a Story Receptek és Rejtvény különszáma!
Kövess minket az Instagramon is!
