Ne hagyd, hogy a kellemetlen emésztési tünetek tönkretegyék a mindennapjaidat!
#étkezés
Cukorbetegként néha akkor is muszáj ennie, ha nem éhes, vagy fordítva: bár korog a gyomra, önuralmat kell gyakorolnia. Elárulja, mi kerül a tányérjára.
Ha neked is ismerős érzés, hogy nap végére a hajtástól kimerülsz, nehezen vagy alig alszol, és állandóan feszült vagy, akkor jó helyen jársz, beszéljünk erről a témáról!
Polyák Lilla a boltvezetői munkája, fellépései és a családi ügyek mellett szigorú étrendet követve főz férjének. A saját étkezése teljesen háttérbe szorul.
Néhány hete eltörte az orsócsontját. Mivel fitneszedzőként most jó ideig elmaradnak az órái, az étkezésére így még inkább odafigyel.
Amióta három éve odafigyel arra, hogy magasabb legyen a fehérje-, mint a szénhidrátbevitele, tényleg sokkal jobban van. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
„Melyik a legjobban felszívódó vasforrás?” – ezzel a kérdéssel fordult hozzánk egyik olvasónk. Arra gondoltunk, hogy bővebben válaszolunk a kérdésére, mert sok dolog van...
Azt mondja, általában igyekszik tartani az arany középutat, de nem tagadja, előfordult már, hogy egy munkával teli, sűrű napon nem sikerült egészségesen táplálkoznia. Igaz...
Az előadó vegán életmódot követ, míg felesége, Puskás-Dallos Bogi fogyaszt húst.
Egészsége érdekében kipróbálta az időszakos böjtöt. Azóta jobban érzi magát. Lássuk, mi kerül a színésznő tányérjára!
A Story friss számát keresse az újságosoknál!
Megjelent a Story téli különszáma!
Megjelent a Story horoszkóp különszáma!
Kövess minket az Instagramon is!
