Lassú emésztés? Fedezd fel az articsóka és más keserű gyógynövények emésztést támogató erejét! (X)
Ne hagyd, hogy a kellemetlen emésztési tünetek tönkretegyék a mindennapjaidat!
étkezés
Erős Antóniának megvan a véleménye a divatdiétákról
Cukorbetegként néha akkor is muszáj ennie, ha nem éhes, vagy fordítva: bár korog a gyomra, önuralmat kell gyakorolnia. Elárulja, mi kerül a tányérjára.
B-vitamin és a stressz: mire érdemes figyelni? (X)
Ha neked is ismerős érzés, hogy nap végére a hajtástól kimerülsz, nehezen vagy alig alszol, és állandóan feszült vagy, akkor jó helyen jársz, beszéljünk erről a témáról!
Polyák Lilla bevallotta, Gömöri András Máté mellett nehéz az étkezésére figyelni
Polyák Lilla a boltvezetői munkája, fellépései és a családi ügyek mellett szigorú étrendet követve főz férjének. A saját étkezése teljesen háttérbe szorul.
Barta Sylvia: Ez nagy probléma, ha étterembe megy
Néhány hete eltörte az orsócsontját. Mivel fitneszedzőként most jó ideig elmaradnak az órái, az étkezésére így még inkább odafigyel.
Peller Mariann: „Elértem, hogy már nem szégyellem magam”
Amióta három éve odafigyel arra, hogy magasabb legyen a fehérje-, mint a szénhidrátbevitele, tényleg sokkal jobban van. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
Melyek a legjobban felszívódó vasforrások? (X)
„Melyik a legjobban felszívódó vasforrás?” – ezzel a kérdéssel fordult hozzánk egyik olvasónk. Arra gondoltunk, hogy bővebben válaszolunk a kérdésére, mert sok dolog van, amit figyelembe kell venni a vas felszívódásával kapcsolatban.
Bombera Krisztina: „A férjem bizony sokkal jobban főz nálam!”
Azt mondja, általában igyekszik tartani az arany középutat, de nem tagadja, előfordult már, hogy egy munkával teli, sűrű napon nem sikerült egészségesen táplálkoznia. Igaz, másnap viszont két órát jógázott. Lássuk, mi kerül a tányérjára!
Videó
Vegetáriánusnak neveli kisfiát Puskás-Dallos Peti
Az előadó vegán életmódot követ, míg felesége, Puskás-Dallos Bogi fogyaszt húst.
Balázsovits Edit a férjével való nehézségeiről mesélt
Egészsége érdekében kipróbálta az időszakos böjtöt. Azóta jobban érzi magát. Lássuk, mi kerül a színésznő tányérjára!