Reggelim: „Ráérősebb, hideg reggeleken a tea mellé a kedvencem pár falat pirítós és lágy tojás. De amikor korán elindulok itthonról, például szinkronizálni, gyorsabb megoldás kell. Akkor csak a kávém mellé egy joghurtot eszem, és ha épp nem diétázom – mint most –, egy kis süti is jöhet. Ha azonban épp slankítani szeretnék magamon, jobban odafigyelek a mennyiségekre.”
Tízóraim: „Gyengéim a buta kis rágcsák, a finom kekszek, de most ebből is csak a sokmagvas, teljes kiőrlésű változatot keresem. És mindig van nálam gyümölcs, leginkább banán.”
Ebédem: „A klasszikus ebéd nálam azért ritka, mert délben nem vagyok éhes. Meleg étel egy nap csak egyszer kerül a tányéromra. És mivel az ősz kedvez a krémleveseknek, sokszor választom az egyik legnagyobb kedvencemet, a sütőtököt.
Aztán persze az uracskám is gyakran főz otthon, aminek viszont képtelenség ellenállni.
A zellerszár lett az egyik kedvencünk, amit eddig csak kencék mellé rágcsáltunk, de rájöttünk, mennyei pörköltbe vágva.”
A nasinak nehezen tud ellenállni
View this post on Instagram
Uzsonnám: „Jöhet még egy kávé, és hozzá valami nasi. A mákos pite vagy a mákos rétes nagy kedvencem.”
Vacsorám: „Én vagyok a rendszertelenség csimborasszója. Mert bár tudom, hogy tilos, de sokszor sajnos csak nyolc után vacsorázom. Ilyenkor húst, tojásételt, esetleg szendvicset eszem, de a mennyiségen csökkentettem.”
A pár napos diéták híve
Vándor Éva tudatosan nem mond le a kenyérről, a húsról és a tésztáról. Ez azonban az alakján nem látszik, pedig elmúlt 70. A titka, hogy pár napos diétákkal tartja formában magát, amit szinte minden évszakban beiktat. „Ilyenkor csak arra ügyelek, hogy ne legyen jóllakott érzésem. A mértéktartás szerencsére nem esik nehezemre, nem vagyok falánk, habzsoló alkat.”
A videó AI alapú tartalomkészítővel készült.
Kiemelt kép: Fülöp Dániel/fotocentral.hu
