Reggelim: „Éjszakai típus vagyok, reggel nem kelek korán. És tudom, helytelenül teszem, mégis az a típus vagyok, aki nem tud reggelizni. Csak egy mézes tejeskávéval indítom a napot. Ám mielőtt elindulok otthonról, rostos gyümölcslevet is iszom.”
Tízóraim: „Ha beérek a színházba, eszem egy szendvicset. És mindig van nálam banán és vitaminos víz.”
Ebédem: „Sokszor a színházi büféből választok: egy gomolya sajtot vagy roston csirkét rendelek salátával.
Nem csak hiúságból, színésznőként muszáj odafigyelnem a súlyomra. Amikor felszalad három-négy kiló, azonnal behúzom a féket.”
View this post on Instagram
Uzsonnám: „Sokkal nehezebb koncentrálnom, ha nagyon éhes vagyok. Előadások előtt főleg édességet kívánok. Ezért proteinszelet mindig van a táskámban, de a büféből is szoktam választani, főleg a piték közül.”
Vacsorám: „Ha megkívánom, elkészítem a sztrapacskát akár éjszaka is. De ennél azért rendszeresebb, hogy vacsorára is salátát eszem. Én csak úgy hívom, hogy legelek. A mozzarella friss bazsalikommal, paradicsommal nagy kedvencem. Kenyérrel lenne az igazi, ezt én mogyoróval váltom ki.”
„Tudatosabban élek”
Détár Enikő reggeltől estig dolgozik, de ma már jóval tudatosabban él, mint fiatalabb korában. Odafigyel az egészségére. „Pár hete a környékünkön felfedeztem egy fitnesztermet, ahol egy fiatal fitneszedző segítségével javítunk az állóképességemen. De már otthonra is beszereztem néhány pilateseszközt arra az esetre, ha mégsem jutok el edzeni. És eljár hozzám egy gyógytornász is.” A színésznő tényleg bámulatosan néz ki, nemrég bikiniben is megmutatta remel alakját.
Kiemelt kép: Olajos Piroska/fotocentral.hu
