Bombasztikus formában van a Stohl Andrást kikosarazó szőkeség, Antal Gina, aki a Storynak elárulta, 37 évesen hogyan tartja magát ilyen fitten.
Húsz évvel ezelőtt már papírra vetette fiatalságának titkát, ami egyfajta lélekbibliaként szolgált sokak számára. De vajon az ország ismert fitneszszakértője hogyan tartja azóta formában magát? Egy biztos: a Metál Lady nem sokat változott az idő múlásával.
A Kossuth-díjas rendező, Szinetár Miklós korát meghazudtoló szellemi és fizikai állapottal bír, amiért egyébként mindent meg is tesz.
A 67 éves modellnek vagy több tucat trükkje van, hogy miként őrizze meg az egészségét és a fiatalságát: testmozgás, étkezés, méregtelenítés, digitális detox, gyógyteák, sütőtöknapok… Napestig tudná sorolni, de mind közül a legfontosabbnak az állandó megújulást tartja.
A szépségkirálynő, Szarvas Andi több mint fél évvel ezelőtt kezdett el a négy fal között edzeni, hogy formába hozza magát. Bár fogyott, és látja magán a változást, úgy érzi, még nem a régi.
Amióta Peller Anna édesanya lett, folyamatosan sportolt és diétázott, ám csak mostanra sikerült elérnie az áhított átalakulást. Azt mondja, ma már nem hajlandó szégyenkezni a teste miatt.
Jane Fonda neve évtizedek óta egyet jelent az energiával, a kitartással és a női erővel. Most, 87 évesen is olyan frissességgel és könnyedséggel beszél a mindennapi edzéseiről, mintha csak egy új szerepre készülne.
Ha valaha is érezted, hogy a mozgás már nem esik olyan könnyen, mint régen – legyen szó sport utáni kellemetlen érzésről vagy visszatérő ízületi fájdalomról –, nem vagy egyedül. Az ízületeink ugyanis folyamatos terhelésnek vannak kitéve, és az idő, a sport, vagy akár a mindennapi stressz is nyomot hagyhat rajtuk.
A műsorvezető életében nem telhet el nap sportolás nélkül. Olyannyira szüksége van rá, hogy mozgás nélkül még koncentrálni sem tud.
A 63 éves előadó nemet mondott a nokedlire.
