A 67 éves modellnek vagy több tucat trükkje van, hogy miként őrizze meg az egészségét és a fiatalságát: testmozgás, étkezés, méregtelenítés, digitális detox, gyógyteák, sütőtöknapok… Napestig tudná sorolni, de mind közül a legfontosabbnak az állandó megújulást tartja.
A szépségkirálynő, Szarvas Andi több mint fél évvel ezelőtt kezdett el a négy fal között edzeni, hogy formába hozza magát. Bár fogyott, és látja magán a változást, úgy érzi, még nem a régi.
Amióta Peller Anna édesanya lett, folyamatosan sportolt és diétázott, ám csak mostanra sikerült elérnie az áhított átalakulást. Azt mondja, ma már nem hajlandó szégyenkezni a teste miatt.
Jane Fonda neve évtizedek óta egyet jelent az energiával, a kitartással és a női erővel. Most, 87 évesen is olyan frissességgel és könnyedséggel beszél a mindennapi edzéseiről, mintha csak egy új szerepre készülne.
Ha valaha is érezted, hogy a mozgás már nem esik olyan könnyen, mint régen – legyen szó sport utáni kellemetlen érzésről vagy visszatérő ízületi fájdalomról –, nem vagy egyedül. Az ízületeink ugyanis folyamatos terhelésnek vannak kitéve, és az idő, a sport, vagy akár a mindennapi stressz is nyomot hagyhat rajtuk.
A műsorvezető életében nem telhet el nap sportolás nélkül. Olyannyira szüksége van rá, hogy mozgás nélkül még koncentrálni sem tud.
A 63 éves előadó nemet mondott a nokedlire.
Újraindítja a Duna a tévétornát, mert „egy kicsi mozgás mindenkinek kell.”
Az énekes 107 kilót nyomott, amikor életmódot váltott.
A színésznő a hosszútávok nagy szerelmese, a 42 kilométeres és afeletti megmérettetések jelentik számára az igazi kihívást. Szerdánként a környékbeli anyukákkal fut, hogy bebizonyítsa, csupán a kezdet nehéz.
