George Clooney Spanyolországban él feleségével, Amal Clooney-val és ikreikkel, és úgy érzi, megtalálta a tökéletes harmóniát. A színész neve egyet jelent a stílus, a karizma és a jókedv fogalmával. Bár Hollywoodban sokan a fiatalság megőrzésének titkát plasztikai műtétekben vagy extrém diétákban keresik, Clooney egészen más utat választott. A színész szerint a boldogság és az egészség kulcsa a mentális jólét, a családi harmónia és a pozitív gondolkodás.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
„A nevetés fiatalít”
Vallja Clooney, aki úgy gondolja, hogy a humor nemcsak a stresszt oldja, hanem valódi gyógyír a léleknek. A színész gyakran hangsúlyozza, hogy a mindennapokban próbálja megőrizni a könnyedséget, és nem veszi túl komolyan az élet apró problémáit.
Az étkezés terén Clooney nem követ szigorú szabályokat, de a mediterrán étrend híve. Spanyolországi otthonában sok friss zöldséget, gyümölcsöt, halat és olívaolajat fogyaszt. Szerinte a mértékletesség a kulcs: nem mond le a borokról sem, de mindig figyel arra, hogy ne essen túlzásba.
A mozgás szintén része Clooney életének, de nem a kimerítő edzések formájában. Inkább a természetes aktivitást részesíti előnyben: hosszú séták, kerékpározás és úszás. Ezek nemcsak a testét tartják karban, hanem a szellemét is frissítik.
A család szerepe Clooney életében megkérdőjelezhetetlen. Amal és az ikrek jelentik számára a legnagyobb boldogságot.
„A gyerekeim miatt minden reggel hálás vagyok”
– vallja.
Kiemelt kép: Getty Images
