Járai Máté komolyan veszi „megemberesedett” teste megreformálását. Nem hagy ki egyetlen kínálkozó alkalmat sem a mozgásra, nagy tervei vannak, idén szeretné elérni, hogy minél izmosabb, feszesebb legyen, és szégyenérzet nélkül levetkőzhessen a strandon. Kíra mindenben támogatja, miközben ő is jó úton halad az alakformálásban.
Sport a nappaliban
Kíméletlen edzések, izomláz, puritán étkezések, magasságok és mélységek jellemzik a házaspár mindennapjait, akik január elsejétől kemény életmódváltásba kezdtek. „Egy ideig tipikus ropialkat voltam, nem tudtam hízni, és a családomban sem volt senki elhízva. Aztán a pandémia idején volt egy lelki megzuhanásom, és éreztem, hogy a testem kibéleli magát. Kíra ápolta a lelkemet, de a kilók csak jöttek, ebben nyilvánvalóan az életkorom is szerepet játszik – vallja be a színész. Akkoriban a kényszerű bezártság egy jó kis családi program bábája lett. – Elhúztuk a nappaliban a bútorokat, és együtt tornáztunk. Izgalmas időszak volt, és szerintem sokkal jobb, ha van társ a mozgáshoz, ugyanígy a diétához is. Sokszor nekiugrottunk már annak, hogy összekapjuk magunkat, de csak ideig-óráig sikerült tartanunk az eredményt. Most azonban mindketten komolyan sportolunk és diétázunk. Kíra elképesztően jól csinálja, és én is fogytam már hat-hét kilót. Még kettőt szeretnék, azután pedig jöhet az izmosítás.”
„Motiváljuk egymást”
A negyvennégy éves színész igencsak motivált. „Egyre szűkebbek voltak a jelmezeim, plusz párszor visszanéztem magam a tévében, és nem tetszett, amit láttam. Szerettem volna visszanyerni az alkatomat, sőt! Egész életemben szemérmes pasi voltam, nem könnyen vetkőztem le mások előtt. Nagyon szeretném, ha ez idén nem okozna problémát, és azt mondanák rám: ’Nézd, milyen jól néz ki ez a Járai’ – reménykedik Máté, aki szívesen sürög-forog a konyhában. – Az esetek 99 százalékában én főzök otthon, de mindig úgy, hogy az Kírának is jó legyen, mert neki van néhány ételintoleranciája. Nálunk most nem öröm-, hanem funkcionális evés van. Igyekszünk egészséges, tápláló, nem hizlaló ételeket fogyasztani. Viszont fehér liszt és cukorfüggők vagyunk. Ha tehetnénk, egész nap egy francia pékségben ülnénk, vagy olasz tésztákat, fánkokat, lisztes finomságokat ennénk. Na ennek a vágynak a legyőzéséhez kell az akarat – vallja be Máté. Örök igazság, hogy a tartós sikerhez a mozgás elengedhetetlen, így elkerülhetetlen a heti többszöri izzadás a konditeremben. – Nagyon jót tesz a lelkemnek, hogy Kírával motiváljuk egymást, és nem mutathatok rosszul egy bomba jó csajszi mellett. Amikor nagyon ki volt gyúrva, szabály szerint elszégyelltem magam mellette.”
„Lazítottunk a szabályokon”
Kíra is ugyanolyan szorgosan dolgozik az életmódváltáson, mint a férje. „A Nyerő Páros című műsor után mindketten nagyon el voltunk hanyagolva a korábbi önmagunkhoz képest, és amikor ezzel a műsor visszanézésekor szembesültünk is, nagy fogadkozásokba kezdtünk – árulja el Kíra. – Összeszedtük magunkat, sportoltunk, helyesen táplálkoztunk, de amikor elértük a kívánt eredményt, lazítottunk a szabályokon, aztán még egy kicsit, és szép lassan újra mindennapossá váltak a csalások. Mindig pár kiló feleslegről van szó, de az évek múlásával ez egyre több kiló. Rajtam most öt-hat kiló plusz van. 2010-ben volt egy gerincműtétem, egyébként is muszáj mozognom, különben rögtön jelez a szervezetem. Külön sportolunk, viszont folyamatosan mutatjuk a másiknak, épp hol tartunk, és kifejezetten figyelünk arra, hogy megerősítsük egymást. A negatív észrevételeket is elmondjuk, ami nyilván egyikünknek sem esik jól, ugyanakkor szükséges. Inspiráljuk egymást, és ez erőt ad a diétához és a mozgáshoz.”
Kiemelt kép: Archív
