ártalomcsökkentés

pmi

A tél rejtett veszélyei: mítoszok és valóság

Az évszázad legmelegebb nyara van mögöttünk – de mi vár ránk télen? A forró nyár veszélyeiről rengeteget hallunk, de senki nem beszél a tél kockázatairól. A környezeti hatásokhoz a hideg évszakban is alkalmazkodnunk kell, méghozzá nem rutinból, vélekedések alapján, hanem a tényekre támaszkodva. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tévhiteket, és szembesítjük őket a valósággal. Ha néhány állítás meglepően újként hat, ne aggódj: mások is így vannak ezzel. Éppen ezért fontos, hogy tájékozódjunk.

pmi_nyito

Így lesz eredménye az újévi fogadalmadnak!

Az év végéhez közeledve még mindig tartja magát a szokás, hogy valamilyen fogadalmat tegyünk. Életünk során többször is próbálkozunk a nagy fogyással vagy a dohányzásról való leszokással, a legtöbben azonban már többször el is buktunk a nagy változtatásokkal. De vajon minden fogadalom bukásra van ítélve, vagy létezik olyan stratégia, amely segíthet a vágyott cél elérésében? Ha pedig megszabadulni nem is tudunk a rossz szokásoktól, legalább az ártalmakat csökkenthetjük?

PMI_990x556

50 felett sem késő változtatni

Minél több információ vesz körbe minket, annál nehezebb eldönteni, melyek alapulnak tévhiteken, mítoszokon, és melyek valódi tényeken. Így van ez a technológiai fejlődéssel kapcsolatban is, amellyel sokak szerint az idősebb korosztály nehezebben tud lépést tartani. De valóban így van ez? Nézzük, mit mondanak a tények.

bat

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is konfliktusok forrása lehet, ha az egyik fél dohányzik, a másik pedig nem. Pedig egy támogató társ még abban is a segítségünkre lehet, hogy átalakítsuk a szokásainkat, és közös erővel tegyünk valamit a dohányzás okozta ártalmak ellen.

PMI

A leggyakoribb tévhitek a füstmentes technológiákkal kapcsolatban

Gyorsan változó világunkban a tények és a fikció megkülönböztetése a legkevésbé sem egyszerű feladat. Temérdek információval árasztanak el bennünket, amelyek leginkább csak összezavarnak és kétségeket ébresztenek bennünk az élet számos területén. Az egyik ilyen például a dohányzás és az úgynevezett füstmentes technológiák világa.

pmi_nyito

A leggyakoribb tévhitek a füstmentes technológiákkal kapcsolatban

A hamis hírek világában a tények és a fikció megkülönböztetése a legkevésbé sem egyszerű feladat. Temérdek információval árasztanak el bennünket, amelyek leginkább csak összezavarnak és kétségeket ébresztenek bennünk az élet számos területén. Az egyik ilyen például a dohányzás és az úgynevezett füstmentes technológiák világa.

pmi_nyito

Adventi készülődés: legyünk biztonságban a konyhában (is)!

Bár az adventi időszak négy hétig tart, a végére mindig kifutunk az időből: minél közelebb a karácsonyeste, annál több a teendő. Hiába fogadjuk meg újra és újra, hogy most aztán tényleg korábban kezdjük el a készülődést, a vége akkor is kapkodás lesz. Figyelemből is kevesebb jut a szokásosnál és az indokoltnál, pedig a konyha veszélyes üzem – ilyenkor, a sütési-főzési főszezonban lenne a legfontosabb, hogy ügyeljünk szeretteink és a saját magunk biztonságára, csökkentve a belélegzett káros égéstermékek mennyiségét.