Ami az életmódját illeti, Sylvi roppant tudatos. Megválogatja, mit eszik, hogyan és mennyit mozog. A párja pontosan ugyanazokat az elveket követi, mint ő.

Manapság egyre többet halljuk azt a szakemberektől, hogy kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, iktassuk be az életünkbe az időablakos böjtöt, mozogjunk naponta legalább fél órát, és töltsünk időt a természetben. Nos, Bódi Sylvi már legalább húsz éve gyakorolja mindezt, és egy ideje már nem egyedül.

Elsőként arra kérjük, mondja el, milyen szabályokat tart be, ha étkezésről van szó. „Ez az egyik kedvenc témám, mármint maga a táplálkozás. Rengeteg irodalmat olvasok, hallgatok a témában, még ezzel kapcsolatos szemináriumra is jártam.

Hiszek abban, hogy az vagy, amit megeszel, ezért figyelek arra, hogy tisztán étkezzek. Megválogatom, milyen alapanyagokat vásárolok, és azt is, hol szerzem be őket.

Szerencsére májustól októberig sok minden megterem a kertünkben, így akkor még több friss zöldség, gyümölcs kerül a tányérunkra. Egyébként nem fogyasztok glutént, tejterméket, cukrot. Ezt 95 százalékban betartom. De ha például vendégségbe megyünk, akkor ebből nem csinálok problémát, eszem pár falatot mindenből. De egyébként nem igénylem a csalónapokat. Nasizni pedig nem szoktam. Különben is a kedvenc édességem a datolya.”

Kapott egy társat, Lacit

Sylvi több mint húsz évig vegetáriánus volt, ma már fogyaszt halat, olykor vadhúst is. „Azt vettem észre magamon, hogy jólesik a szervezetemnek olykor a hús, illetve az állati eredetű fehérje. Telik az idő, én magam is változom, és odafigyelek a testem jelzéseire. Épp ezért kerülöm a kávét, az alkoholt és a feldolgozott élelmiszereket.”

És mi a helyzet a testmozgással? „Egész életemben sportoltam, mint ahogy teszem most is.

Maximum annyi változott, hogy kaptam hozzá egy társat. Most, hogy beköszöntött a jó idő, a párommal, ­Lacival minden reggelünket egy japán tornagyakorlattal indítjuk a kertben.

Ez mindössze tíz-tizenöt perc, de felér egy magashegyi edzéssel. Ez kellő lendületet ad a napnak. De szoktunk együtt nyújtani is. Ha épp Indonéziá­ban vagyunk, akkor szörfözünk, ami mostanra már közös szenvedélyünk lett. Emellett én heti két-három alkalommal járok pilatesre. Kizárólag olyat csinálok, amit élvezek, az pedig már csak egy pluszhozadéka, hogy még formálja is az alakomat” – mesélte a Story különszámának az egykori modell, aki nemrég Balin ünnepelte a 45. születésnapját.