Reggelim: „Van egy jámbor tisztítókúrám. Az ünnepi nagy, nehéz ételek után ezt az úgynevezett zellerkúrát alkalmazom jó néhány hétig. Mentálisan és fizikailag egyaránt regenerál. Ehhez egy csomag angol zeller levét préselem ki, amit éhgyomorra iszok meg. Ezt követi egy csésze langyos tüdőfű- vagy apróbojtorján-gyógytea. A reggeli kimarad.”
Tízóraim: „Nagyon hiszek abban, hogy délelőtt a folyadék elegendő, nem szoktam éppen ezért tízóraira sem szilárdat enni. A barátaim közül vannak, akik egy-egy szokásomat szívesen kipróbálják, de mindig elmondom nekik is, nem vagyok orákulum, ez az étkezési módszer csak az enyém, az én életvitelembe tökéletesen beilleszthető.”
Ebédem: „A mamámmal egy héten egyszer kenyeret sütünk hajdinalisztből és magvakból. Ehhez nagyon jól illik a szeletelt avokádó, amit kis olívaolajjal, pritamin paprikával, pici himalája sóval, borssal és szárított paradicsommal tálalok. Illetve van egy jó kis robotgépem, amiben nyers céklát, almát reszelek le, ehhez teszek áfonyát, fahéjat, kis kávéskanálnyi chiamagot, kendermagot, kurkumát, pici fekete borsot, fekete szezámot. Nagyon jól roborál, vagyis erősít. Persze vendégségben, illetve alkalmanként eszem fehér kenyeret is.”
Uzsonnám: „Egy marék dió vagy pár szem mandula, esetleg makadámdió és persze nap közben végig sok folyadék, főleg citromos víz, de nagyon szeretem a kombuchát is.”
Vacsorám: „Vacsorázós típus vagyok, és ez független attól, mikor kerül rá sor. Előfordul, hogy fél kilenckor még eszem, mert ha éhesen fekszem le, nem tudok elaludni. Szóval ha valamiben, ebben a napszakban én sem vagyok valami következetes. Imádom a leveseket. Ha éppen fogyni akarok, akkor tejszín nélkül eszem brokkolikrémlevest. Vagy spenótos tofut. De nagyon szeretem a csicseriborsó-salátát is, amihez eszem vörös lencsét, barna rizst, és persze attól függően, hogy tél vagy nyár van, szezonális zöldségek kerülnek mellé a tányéromra. És a tiramisu a gyengém. Igaz, a sütemény talpát adó babapiskótát kihagyom a koffein miatt.”
„Tavasztól nyárig rumbázok”
Mindennap sportol. Sütő Enikő csak azt sajnálja, hogy a régi társaság, akikkel rendszeresek voltak például télen a síelések, feloszlott.
„Régen sokat álltam lécen, csak elkopott a csapatom különböző sérülések miatt. Fiatalabb koromban azt is mindennél jobban szerettem, amikor a mínuszokban a vállamra vettem a korcsolyát, ennek is vége lett. Ma már leginkább a séta a legrendszeresebb sport az életemben, de szeretem a különböző terepeket váltogatni. És ha heti ötször nem állok fel megizzadni a futópadra, akkor nem érzem jól magam. Hidegben csak teremben tudunk rockyzni, de tavasztól nyárig legalább négy órán át rumbázok, cha-cha-cházok a Duna-parton. Ahol tánc van, ott összefogás is. Én pedig boldog vagyok, hogy ilyen sok csapathoz tartozhatok.”
Nézze meg Sütő Enikőt ezen a régi felvételen, ahogy táncol.
Kiemelt kép: Olajos Piroska/fotocentral.hu
