Reggelim: „Sokszor kelek hajnalban. Vagy azért, mert a Reggelit vezetem az RTL-en, vagy A mi kis falunk forgatására sietek. De nem csak ilyenkor, az év többi napján, sőt egész életemben sem esett jól korán reggelizni. Sokáig zavart, azt hittem, ez egészségtelen, kutattam is a témában. Egy friss tanulmány végre megnyugtatott, kiderült, ez mégsem olyan nagy baj. Amivel viszont igyekszem jót tenni a szervezetemnek, az az almaecetes víz és egy bögre kávé teljes értékű tejjel.”
Tízóraim: „Alma mindig, banán már ritkábban van a táskámban. Ha például egyfolytában szinkronban vagy színházban vagyok, ennyit egy kétperces mosdószünet alatt is gyorsan meg tudok enni. Ha ez kevés lenne, nem olajban sült, pirított magot csipegetek. A kesudió a kedvencem.”
Ebédem: „Egy hétre előre megfőzök, és dobozban viszem magammal. Voltak vegetáriánus időszakok is az életemben, de mostanában néha már a bolognaiba is beleeszem. Ám ha választhatok, inkább csirkét vagy halat és barna rizst készítek. Ehhez dr. Schwab Richárd tanácsára pucolt, nyers zöldségeket is fogyasztok.”
Uzsonnám: „Ugyanaz, mint a tízóraim, de délután háromig akár egy süti is belefér. Előtte azonban megint megiszom egy pohár almaecetes vizet.”
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Vacsorám: „A jégsalátát nem tudom megunni. Mellé vegán felvágottat, sajtot vagy tojást, esetleg halat eszem. A kenyeret pedig mostanában megint mellőzöm. Elkezdődtek A mi kis falunk forgatásai, és újra gatyába kell ráznom magamat, ha jól akarok kinézni a fehér köpenyemben és a feszülős nadrágomban.”
Lebontja a szénhidrátot
Peller Anna egy ideje követi a francia biokémikus, Jessie Inchauspé tippjeit. A „glükóz királynőnek” is nevezett szakembernek köszönhetően tért vissza ahhoz a régi idők rutinjához, hogy minden reggel egy kanál almaecetet feloldjon egy pohár vízben. „Sőt a sütemények előtt is megismétlem ezt a módszert! Nem csak az alma-, a sima ecet is ugyanilyen jó, és segít lebontani az elfogyasztott szénhidrát 30 százalékát. Ezt javasolják refluxra és a cukorbetegség megelőzésre is. Én már néhány kollégámat, sőt az egész családomat rászoktattam erre a trükkre” – árulta el a színésznő.
Kiemelt kép: DFP
