A Barátok közt dr. Balogh Nórája, Varga Izabella jobb formában van, mint valaha. Mára köztudott, hogy a színésznő diabétesszel él, ami nagy változást jelentett a mindennapjaiban.
Lányai már nagyok, Anna 23, míg Sára 17 éves, és saját bevallása szerint már első terhessége során cukorbeteg lehetett, de végül csak a második várandóssága alatt diagnosztizálták. Akkor változtatott az életmódján. Edzett, és szigorú diétát kezdett követni, így elkerülhette, hogy inzulint kelljen használnia.
Gyaloglás, víz, önszeretet
A sokéves edzésnek hála, Varga Izabella most olyan, akár egy fitness lady. Bikinis fotója láttán, tátva maradt a követői szája.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Iza azt is elárulta, hogy mi a titka az edzéseken és étrenden kívül. Korán kel és korán fekszik. Míg korábban elegendő volt számára 4-5 óra alvás, ma már nagyon ügyel rá, hogy 7 órát pihenjen. Ezenkívül naponta 10 ezer lépést igyekszik teljesíteni.
„Gyaloglás a reggeli súlyzós edzés után, vagy esti séta, amikor csak a hiányzó részt sétálom le a környéken”
– írta posztjában. Hozzátette azt is, hogy örök kíváncsiságát olvasással és frissen megszerzett tudással elégíti ki, ezért rendszeresen tanul valami újat. Alkoholt sem iszik, többnyire csak tiszta vizet fogyaszt. És végül a legfontosabb: folyamatosan gyakorolja az önszeretetet.
„Az önszeretet felelősség. Azt jelenti, hogy gondoskodunk a saját szükségleteinkről, és nem érjük be kevesebbel, mint amennyit megérdemlünk” – osztotta meg gondolatait Varga Izabella.
Kiemelt kép: Olajos Piroska/fotocentral.hu
