A fekete hattyú című, a balettvilág árnyoldalairól szóló film nemcsak azt mutatta meg, milyen kegyetlen megpróbáltatásoknak teszik ki magukat a táncosok, de a főszereplő színésznő kis híján tönkretette magát az extrém fogyókúrájával. Az amúgy sem a túlsúlyáról híres Natalie Portman a balerina szerepe miatt egészen véznára fogyott. Néhány hét alatt közel tíz kilót adott le. Később elmesélte, hogy ez mennyire megviselte. „Sokáig csak sárgarépán és mandulán éltem, legfeljebb egy pár szem szőlőt ettem meg reggelire és egy kis salátát ebédre. Közben napi tizenkét órákat balettoztam, volt olyan éjszaka, hogy tényleg azt hittem, belehalok” – idézte fel Natalie Portman.
Beyoncé: Émelygés, gyengeség, ájulás
A tisztítódiéták ma is nagy népszerűségnek örvendenek, de érdemes csínján bánni velük. Semmi esetre ne kövessük a popsztár példáját, aki hosszú évekkel ezelőtt két hétig a Master Cleanse nevű méregtelenítő diétán élt, hogy gyorsan lefogyjon a Dreamgirls című film forgatására. A tisztítókúra idején nem fogyasztott mást, csak egy citromléből, némi juharszirupból, Cayenne-borsból és tiszta vízből álló keveréket.
Nem csoda, hogy a fogyás mellett hamarosan folyamatos émelygés, gyengeség, sőt ájulás jelentkezett. Az extrém tápanyagmegvonás ugyanis súlyos hatással van a szervezetre. „Miután befejeztük a mozit, az első dolgom volt befalni egy tucat fánkot” – vallotta be Beyoncé.
Íme, még több extrém diéta, amit ne próbáljanak ki!
Kiemelt kép és fotók: Getty Images, Profimedia
