Felhagyott a káros szenvedélyeivel Kamarás Iván. A színész szervezete a mérések szerint tizenkét évvel fiatalabb, mint ahány éves valójában.

Kamarás Iván különleges egészségmegőrző programba vágott bele, a mérések szerint már most több mint tíz évvel fiatalabb a szervezete, mint ahány éves valójában.

41,8 éves lenne csak Kamarás Iván?

Kamarás Iván nemrég életmódváltásba kezdett, az eredményt pedig számszerűsíteni is lehet.

„Ez egy hosszútávfutás. Nekem ez az életem, karrierem során is ez jellemezte a gondolkodásomat. Most pedig szenvedélyemmé vált az életminőségem javítása. Nem mindegy, hogy hogyan töltjük el az időnként, és hogy ez az idő hogyan reflektál a mi testünkre és lelkünkre” – érvelt a TV2 Mokkában a decemberben 54. születésnapján ünneplő színész, akinek az okosórája mérései szerint a biológiai életkora mindössze 41,8 év.

Az ember 20 évesen nem feltétlenül csak építi a szervezetét, hanem inkább a szórakozásra koncentrál, aminek nem feltétlenül vannak jó hatásai. Szoktuk mondani az egyik színész kollégámmal, hogy ’Déva várát építettük: amit felépítettük napközben, az éjszaka leromboltuk…’ De aztán eljön egy bizonyos életkor, amikor rájössz, hogy ez meg az már nem esik jól. És akkor az ember egyenként ezeket a jóleső, de rosszul ható dolgokat abbahagyja. Helyette jönnek azok, amik jót is tesznek hosszú távon

– fogalmazott a színész, aki korábban bevallotta, 16 éves korában kezdett dohányozni, csupán néhány évvel ezelőtt mondott le a káros szenvedélyről.

„Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, mint pár évvel ezelőtt”

Az úgynevezett longevity, azaz az egészséges, hosszú életet megcélzó program tanításai szerint éli az életét, ebben pedig a boksz a legfontosabb számára. A Sztárbox óta szerelmese a sportágnak, de akad más mozgásforma is, amit kedvel.

„Bunyózok, wakeboardozok, úszok, jógázok… Étkezés tekintetében pedig tavaly egy dietetikus segített rendbe tenni az étrendemet. Szénhidrátot eszek, de például kenyeret nem feltétlenül. Legfeljebb két szelet kovászolt kenyeret, de azt sem mindennap. Becsempészem a cukros és cukormentes édességet, nekem az kell, de ott sem mindegy, hogy például csokoládéból az ember 80 százalékosat eszik, vagy nem fekete csokit… Édesítéshez pedig repcemézet használok, egy kanál az inzulinrezisztenseknél is belefér” – sorolta a praktikáit.

Jól vagyok. Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, mint pár évvel ezelőtt. Mobilisabb, energikusabb vagyok

– nyugtázta végül a színész, aki a szerelmi életéről ugyan nem szokott beszélni, de nemrég elárulta, többször is felkérték már A Nagy Ő című műsorba, és rendre vissza is utasította a lehetőséget.