A száraz november volt a Mindenségit! podcast apropója, ahol Karafiáth Orsolya író és Zacher Gábor toxikológus, mentős voltak a meghívottak. A beszélgetés témája és a vendégek nyitott személyisége egy, a megszokottnál őszintébb beszélgetést eredményezett.
Amikor Varga Tóth Róbert azt kérdezte a dokitól, hogy egy tiniknek szóló műsorban azt kell kommunikálni, hogy 18 éves kor előtt egyáltalán ne igyanak alkoholt, akkor Zacher Gábor csak mosolygott, mert ez túl szép, hogy igaz legyen.
A fia tőle kért segítséget
„Te mikor láttad a gyermeked először részegen?” – kérdezték a dokitól, aki nem mismásolta el a választ.
„Tizenöt éves korában, felhívott, hogy menjek érte, és ott várt a Móricz Zsigmond körtéren négy részeg tini. De én is 15 éves voltam, amikor innen a Veres Pálné Gimnáziumból két haverom a karomnál fogva húzott haza, egészen a Ferenciek teréig a lehányt ruhámban. És anyámtól reggel két mondatot kaptam: 1. Ugye tudod, hogy ez nem volt helyes? 2. De szerintem ismerni fogod a kereteidet.”
És ez nem arról szól, hogy azóta nem voltam részeg, hiszen csak leérettségiztem, csak leszigorlatoztam anatómiából, lett orvosi diplomám, de soha semmilyen problémám nem volt az alkohollal. Mert pontosan erről szól minden, a keretrendszerről.
Mert el fognak a fiatalok előbb-utóbb bulizni menni? El fognak. Fognak ott alkoholt inni? Fognak. Van rá esély, hogy valaki be fog rúgni? Igen, van rá esély. És ha majd felébred, és látja az összehányt cuccait, és baromi másnapos lesz, rá fog jönni, hogy ez nem biztos, hogy a legjobb megoldás volt”
– hangsúlyozta a szakember, aki azt is elmondta, hogy azért fontos a keretrendszer, hogy két sörből, akkor se legyen harmadik, pláne ne tömény ital, amikor a társai arra kapacitálják, hogy igyon még egyet.
Ha a szülő iszik, a gyerek is fog!
Továbbá arra is felhívta a figyelmet Zacher doki, hogy mennyire fontos a szülői példamutatás.
„Bocsánat, de én szülőként példát mutatok. Ha a gyerek azt látja otthon, hogy mi anyával minden este megiszunk másfél üveg bort, amitől nem fogunk berúgni, csak olyan vidámak leszünk, de a gyereknek akkor is ez lesz a keretrendszere. Mert a gyerekben magunkat látjuk viszont. A saját mozdulatainkat, mondatainkat”
– válaszolta arra a kérdésre, hogy a tiniknek a szülők, hogyan taníthatják meg a kulturált alkoholfogyasztást.
Egyébként a doki szerint mindenki függő valamiben. Ő munka alkoholista, és nem keveset fut, de csoki- és sorozat függő is. Az alkohollal viszont nincs problémája.
„Minden másnap megiszom egy 0,33-as kézműves sört. Ennyi.”
Miért fontos a száraz november?
Ma Magyarországon évente 23 ezer ember hal meg valamilyen olyan betegségben, ami az alkoholizmusnak a követkeménye.
A Száraz November nem csupán egy trend, hanem egy tudatos döntés az egészségünkért. Egy hónap alkohol nélkül segít a szervezetnek regenerálódni, javítja az alvásminőséget, csökkenti a vérnyomást és támogatja a máj működését.
Emellett mentális előnyöket is hoz:
- Tisztább gondolkodás, jobb koncentráció és kiegyensúlyozottabb hangulat.
- A kihívás során sokan felismerik, mennyire erős a szokás hatalma, és újraértékelik az alkoholfogyasztáshoz fűződő viszonyukat.
- Ha szeretnéd kipróbálni, kezdd apró lépésekkel: keress alkoholmentes alternatívákat, tervezz programokat, ahol nem az ital a középpontban.
- A Száraz November nem tiltás, hanem lehetőség – egy hónap, ami hosszú távon is pozitív változásokat indíthat el az életedben.
Kiemelt kép: TV2
