Napi friss

Stahl Judit: „Elfogadtam, ilyen vagyok”

Nem híve a fogyókúrának, abban viszont elkötelezetten hisz, hogy mértékkel mindent lehet enni.

Amióta ismerjük, ugyanolyan filigránnak, energikusnak látjuk, pedig sok interjúban megemlítette, hogy alapvetően hízékony alkat, a felmenői között többen küzdöttek a kilókkal. „A kövérnek nem a vékony az ellentéte, hanem az egészséges. Igen, a kor előrehaladtával jönnek a kilók is, gyakran hallani középkorú nőktől: ’Hízom, mert lelassult az anyagcserém.’ Ez egyszerűen nem igaz. Nem az anyagcsere lassul le, az izmok épülnek le, aminek a következménye az anyagcsere lelassulása. Mit lehet ellene tenni? Sportolni, sportolni és sportolni. Én hetente hatszor egy-másfél órákat mozgok – vallotta be Judit. Az egykori híradós azt is mondja, mielőtt bárki a súlyára kezdene fókuszálni, kicsit nézzen magába, vajon a lelke rendben van? – Ha nincs, először azzal foglalkozzon. Hajdan én is vágytam rá, hogy magas, sudár, karcsú, hosszú combú nő legyek, de a genetikám, a felmenőimtől örökölt alkatom ezt nem adta meg. Nem harcoltam magam ellen, hanem elfogadtam, ilyen vagyok. Amikor bekerültem a Tények műsorába, és rádöbbentem, hogy nekem este tizenegykor is topon kell lennem, rájöttem, ezt csak úgy tudom elérni, ha egyrészt sportolok, másrészt ha délutánonként fél órát alszom. Ezt 26 éves korom óta tartom.”

Megjelent a Story magazin legújabb különszáma, a Sztárdiéta!

Különszámunkban Judit további érdekességeket árul el arról, hogyan teszi egészségesebbé a mindennapjait. Hasznos tippeket is ad! Keresse az újságárusoknál!

Kiemelt kép: Sárosi Zoltán

A Story magazin friss számát keresse az újságárusoknál!

Megjelent a Story Sztárdiéta különszáma!

A Story tavaszi különszámát keresse az újságárusoknál!