Napi friss

Palya Bea – Különleges itallal indítja a napot

Az énekes-dalszerző minden egyes nap nagy hangsúlyt fektet érzelmi és fizikai jólléte megteremtésére.

Az étkezések során a zöldséget és a húst, azon belül is a halat részesíti előnyben, nagyon kevés szénhidrátot fogyaszt, az édességeket pedig teljes mértékben mellőzi. Imád kávézni, és rengeteg vizet iszik. Gyakran előfordul, hogy az egész napos munka során rövid ideje marad enni, olyankor általában tonhalas vagy cékla-répa salátát fogyaszt. Szeret konyhatündérkedni – ebben a párja is jeleskedik –, de mostanában túl elfoglalt ahhoz, hogy süssön-főzzön, így többnyire gyors fogások – sült zöldség, sült hal – vannak a palettáján. „Reggelente éhgyomorra egy gyömbéres-fokhagymás-citromos csodakoktélt fogyasztok, amit én készítek. Ezt a receptet a népi gyógyászat kincsestárából lestem el. Ép testben ép a lélek, és ép lélekkel ép a test – ez a kettő kölcsönösen, szorosan hat egymásra, ezért mindkettőt ápolni kell. Megfigyeltem, hogy általában akkor jön ki rajtam herpesz, amikor nagyon elfáradok, vagy ha valamilyen stresszes helyzet ér. A lélek megbetegíteni, de gyógyítani is képes a testet.”

Kiemelt kép: Magán x Story-Best 

A Story magazin friss számát keresse az újságárusoknál!

Megjelent a Story őszi különszáma!