Sosem látott, különleges helyzetben próbálta ki magát Csomor Csilla. A színésznő mindig is edzett, most azonban egy teljesen új sportágba kalandozott.

„Ez a mozgás távol áll tőlem, de mivel már nem fogyni, hanem izmosodni szeretnék, és azt hallottam, hogy a boksz az, ami a legszebb tónust és formát adja, gondoltam, kipróbálom. Nagyon elfáradtam az edzés végére, de nagyon tetszett” – kezdte Csomor Csilla, aki az Ázsia Expressz egyik idei szereplője lesz.

Igazi sportlady

A színművésznőnek a szálkásítás érdekében nem kellett radikálisan megváltoztatni az életformáját, hiszen a mindennapjaiban a mozgás mindig is fontos szerepet játszott. „Gyerekkoromban jazzbalettoztam, aztán balettoztam, felnőttként pedig jó ideje golfozom, amiről sokan azt mondják, hogy nem is igazi sport, mert csak sétálgatni kell közben… Ez nem igaz!

A golfozás nem csak az agyat dolgoztatja meg, egy öt-hat órás verseny az ember minden porcikáját megmozgatja. De ezenkívül kerékpározom, vitorlázom, úszom, futok…

De tény, a boksz eddig teljesen kimaradt.”

Távol a meditációtól

Csilla számára most az is kiderült, hogy a boksz nemcsak komoly fizikai megterhelést jelent, de mentálisan is jó hatással lehet az emberre. „Bokszolás közben egy különleges energia szabadul fel az emberben. Az összes feszültséget, dühöt, fájdalmat, mindent ki lehet vele adni. Most, hogy kipróbáltam, elindított bennem valamit.

Nekem eddig egészen másfajta stresszkezelési technikám volt, inkább a meditációt részesítettem előnyben. Egyedül elvonulni, lehetőleg valamilyen nyugtató zenével, magammal, a gondolataimmal, testemmel, lelkemmel, de semmiképp sem egy ilyen agresszívebb mozgással.

Nem gondoltam volna, hogy így lesz, de most ez az intenzívebb műfaj is nagyon megtetszett” – jelenti ki határozottan a Barátok közt egykori színésznője.

Újraírt szabályok

Azt meséli, az, hogy az elmúlt időszakban megszabadult egy jelentős súlyfeleslegtől, adott neki egyfajta önbizalmat. „Ráadásul fizikailag is feltöltött: most sokkal energikusabb vagyok, mint egy-két évvel ezelőtt. Ennyit jelentett, hogy előtérbe helyeztem magam és a vágyaimat… Már régóta kellett ez a változás, csak szükségem volt hozzá egy kis segítségre. Nyáron ismerkedtem meg egy új tudományos módszerrel, ami szakít a korábbi hiedelmekkel, miszerint 70 százalékban felelős a fogyásért az étrend és 30 százalékban a mozgás. A 90:10 aranyszabály ugyanis azt mondja, hogy ha fogyni szeretnénk, akkor 90 százalékban számít az, hogy mi van a tányéron, és azzal aztán mit kezd a szervezetünk. Ehhez a képlethez kerestem meg a nekem való megoldást, ami az étvágyat is szabályozza, de a legfontosabb, hogy a bevitt anyagok hasznosulását és távozását segíti.

Úgy is mondhatjuk, hogy ez egy étvágykorrektor, megfigyeltem ugyanis, hogy a hatására jóval kevesebb ételt kívánok. A benne lévő pápafüvet a szervezet lomtalanítójának hívják, ugyanis kipucolja a felgyülemlett méreganyagokat, és a máj megtisztításával indítja be a fogyást. Aztán ott van az indián fügekaktusz is, ami abban segít, hogy a zsírok és a szénhidrátok ne okozzanak lerakódásokat és pluszkilókat.

A kúra egészen könnyen követhető: a zöldségekből válogatott turmix és a kis kapszulák, mondhatni, helyettem dolgoznak. A legjobb az volt a 15 kilós fogyásban, hogy nem kellett koplalnom

– mondta a 60 éves színésznő.

A Csomor Csillával készült podcastbeszélgetést itt hallgathatja meg!