Miközben az örökifjú Balázs Klári azt ecseteli, hogy a fehér kenyeret kovászosra cserélte, napraforgó- helyett olívaolajjal főz, hallani, hogy nagy munkában van. „Kissé lihegek, bocsánat, éppen ablakot pucolok – neveti el magát. – Ez felér egy komplett edzéssel!”
A 72 éves énekesnő nem viccel: neki a házimunka jelenti a mindennapi mozgást. Egyszer le is mérte a telefonjával, hány ezer lépést tett meg csupán azzal, hogy álló nap le-föl rohangált a portörlővel, felmosóval.
„Régen azt mondták, a takarítás nem egyenlő a sportolással. Hát akkor meg lehet nézni, hányszor hajolgatok, guggolok le közben, meg hogy hány kalóriát égetek el… – magyarázza lelkesen. – Itthon mindig van mit tenni, ráadásul a kutyusaim is bőven adnak feladatot. Az ablakot is az idősebbik miatt pucolom naponta, mert úgy jelzi, hogy be akar jönni, hogy nyalogatja az üveget. Nem haragszom rá, már tizenöt éves, és kissé szenilis. Meg én tényleg nem bánom a pluszmunkát! Képtelen vagyok a láblógatásra, vagy arra, hogy órákig a tévé előtt üljek. Kell a mozgás, jólesik.
Hál’ isten, ezzel az én drága férjem is így van, nem hagyja el magát, becsülettel hajtja a szobabiciklit, és van, hogy egy egész filmet is megnéz közben.
Persze a kor előrehaladtával felül kell bírálni, miből mennyit szabad.”
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Mint azt az énekesnő meséli, ha egészségmegőrzésről van szó, a férje, Korda György hallgat rá.
„Sok mindenben változtatnunk kellett, mióta kiderült, hogy Gyurim cukorbeteg. Ezzel nem viccelünk, és szerencsére nem is kell rászólnom, figyeljen erre oda, nehogy baj legyen. Különben is azt eszi, amit elérakok. És vele szigorúbb vagyok, mint saját magammal.
Néha azért motyog a bajsza alatt, hogy mennyire inna egy jó kakaót cukrozott kakaóporból meg rendes tehéntejből.
Ugye itthon már csak zab- vagy mandulatejet tartunk, a kristálycukrot pedig száműztem a konyhából. Éppúgy, mint a fehér lisztet – mosolyodik el. – Ezt magamért is tettem! Ahhoz, hogy ne csak sikeres, de tartós is legyen a fogyásom, muszáj volt szép apránként megreformálnom a táplálkozásomat. Ennek már tíz éve, és azóta nem is híztam vissza. Rengeteg zöldséget, salátát eszünk. A vörös hús helyett inkább halat, csirkét készítek.”
A cikk folytatását keresse a Story Sztárdiéták különszámában.
Megjelent a Story különszáma
Diétás tippekért, életmódtanácsokért keresse az újságárusoknál a Story Sztárdiéták különszámát.
Kiemelt kép: Trenka Attila/fotocentral.hu
