Toldy Mária 86 évesen sem akarja abbahagyni a munkát, aktív életet él. „A lelki harmóniám mellett a testi egészségemre is odafigyelek, mert nem szeretnék beteges lenni. Szerintem nagyon sok múlik azon, hogy mit eszünk. Én többnyire könnyű ételeket, sok salátát, zöldség- és gyümölcsféléket, szárnyas húsokat és halat. A fizikai kondíciómat is karbantartom, minden este fél órát sétálok a férjemmel, és hetente kétszer járok úszni. Ezek kötelező programok, amiket már évtizedek óta rendszeresen végzek. Az egészségem megőrzése azért is fontos, mert nem kívánok a családom terhére lenni. Persze az én koromban előfordul, hogy itt-ott fáj, de amint érzem a problémát, elmegyek orvoshoz, és elejét veszem a nagyobb bajnak. Legutóbb a térdem rendetlenkedett, és még mielőtt sétabotot kellett volna használnom, megműttettem. Olyan jól sikerült az operáció, hogy ilyen magasra fel tudom emelni a lábamat” – mesélte a Meglepetésnek Toldy Mária.
Döntsd el Te, hogy ki legyen az év csillaga! Szavazz és nyerj! Kattints!
További részletek a legfrissebb Meglepetésben!
Kiemelt kép: Olajos Piroska/fotocentral.hu
