Borbás Marcsi: Zömében halat készít
„Nagyon szeretek enni, de nem vagyok egy nagy evő. Az egész életem egy nagy fogyókúra volt, és 45 fölött egy nő, ha nem eszik semmit, akkor is tud hízni. Eszem finomakat, csak átalakult az otthoni főzésem: zömében halat és zöldséget készítek, ezekből már nagyon ki vagyok művelve” – mondta a Bestnek Borbás Marcsi egyben a súlytartásának a titkát is.
Dolly: Napi több liter víz segít
„Mikor régebben 54 kiló voltam, akkor is mindig tutira találtam magamon valahol 15 dkg felesleget, és akkor is fogyiztam. Jó, mondjuk ki: amióta felnőttem, mindig diétáztam, aztán néha hirtelen bevásároltam valami fincsi édességet, vagy befaltam egy jó nagy adag gazdagon elkészített rakott krumplit, egy hét múlva persze máris újból fogyókúrázhattam.
De én elég makacs vagyok, bár több kúra becsődölt nálam, azért mégsem adtam fel.
Felkutattam minden általam jónak tartott diétát, és leírtam az egyezéseket, így sikerült mindig fogyni” – így az énekesnő, aki a diéta egyik legfontosabb részének azt tartja, hogy naponta meg kell inni 3-4 liter tiszta vizet.
Sári Évi: Egy almától is hízik?
„Van, aki szinte bármennyit habzsolhat anélkül, hogy felszaladnának rá a pluszkilók, míg én – viccesen túlozva – egy almától is egy kilót hízom. Az egész életem erről szól, minden diétát kipróbáltam már – mondta a fantasztikus alakkal rendelkező énekesnő, aki egy ideje rátalált arra az étrendre, amit hosszú távon tud tartani. – Nem nagyon kell enni szénhidrátot, viszont annál több fehérjét.”
Csongrádi Kata: Kedvence a paradicsom
„Az életem egy két lábon járó fogyókúra. Nagyon hízékony vagyok, a dekagrammokkal is harcolok. Ha nem vigyáznék, villámgyorsan rakódnának rám a kilók – vallotta be Kata, akinek konyhája sincs, mindössze egy gyorsforraló és egy mikrohullámú sütő bújik meg a szekrényében. – Legtöbbször nyers zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztok, illetve sajtot, amit a mikróban megolvasztok a zöldekkel együtt.
A kedvencem a paradicsom, erre egyfajta prémiumként tekintek az edzéseim után.”
Nyári Darinka: Vége a jojóeffektusnak
„Az egész eddigi életemet meghatározta a diéta, a jojóeffektus, hogy fogyni kell, mert a tévé kövérít. Aki engem ismer, az tudja, hogy minden diétám azért fulladt kudarcba, mert amikor éhes vagyok, ideges vagyok” – fogalmazott Kiss Ernő Zsolt felesége, aki nemrégiben tíz kilótól szabadult meg, és azóta is tartja a súlyát.
Hajdú Péter: Egyik mit sem ér a másik nélkül
„Harmincéves korom óta az életem egy nagy, vagyis inkább több kisebb fogyókúra. Azt ’játszom’, hogy amikor már nem jönnek rám a ruháim és elérek egy kritikus tömeget, kiakadok, és elhatározom magam, na most” – mondta a tévés, aki szerint a fogyókúra mit sem ér, életmódváltoztatással kell küzdeni a kilók ellen.
Kiemelt kép és fotók: Ambrus Marcsi, Birton Szabolcs, Fülöp Dániel, Rákosi Péter, Schumy Csaba/fotocentral.hu, RTL, Archív
