Napi friss

Köllő Babett: „Úgy főzök, mint egy vidéki nagymama”

A Drágám, add az életed! műsorvezetője kétnaponta fog fakanalat.

Köllő Babett alakja irigylésre méltó, a sport mellett az étkezéssel is igyekszik karbantartani magát. „Vannak időszakok, amikor kifejezetten egészségesen élek, és próbálok odafigyelni a táplálkozásra. Tizennégy éves korom óta az összes létező fogyókúrát kipróbáltam, és arra jöttem rá, hogy a szervezetem emlékszik rájuk. Ha valamelyikbe újra belefogok, tudja, hogy át akarom verni, fogyni akarok, és ellenáll. Arra is rájöttem, hogy az összes komolyabb ételmegvonás megbosszulja magát, például falórohamokhoz vezetnek. Ezért én az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás terén is az arany középútra és a mértékletességre törekszem. Nagyjából kétnaponta főzök: úgy, mint egy vidéki nagymama, nagy adagokat. A diétázás nálam azt jelenti, hogy mindent megeszem, amit kívánok, de mindennek csak a felét. Ugyanúgy eszem csokit, mint diétán kívül, de nem egy egész táblával – amire amúgy simán képes vagyok –, hanem csak pár kockával. Ha húst eszem, akkor köretnek nem szénhidrátot választok, hanem inkább valamilyen zöldséget. A pörköltet például savanyúsággal fogyasztom. Ilyen szabályok közé szorítom magam.”

Kiemelt kép: Schumy Csaba

A STORY MAGAZIN FRISS SZÁMÁT KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!

Kövess minket az Instagramon is!